Iemand zei mij ooit dat het oké is om emoties te voelen. Dat ze bestaan om op te nemen en te beleven. Meer zelfs, dat je ze moet voelen. Of het nu gaat om woede, angst of geluk. Stuk voor stuk mogen ze er zijn. Toch merk ik dat ik dag in dag uit moeite …
Maand: september 2021
Vertrouwen
Vertrouwen is volgens mij de belangrijkste waarde die we van onze ouders kunnen meekrijgen. Het is iets delicaat, breekbaar en tegelijk een krachtig wapen. Deals worden gemaakt op basis van vertrouwen. Met andere woorden is het cruciaal in een mensenleven. We geven en nemen vertrouwen. Dit op verschillende vlakken van je professionele tot persoonlijke leven. …
Angsten overwinnen
Je kent misschien het gevoel nog wel van die allereerste schooldag. Of deze nu vorig jaar was, 10 jaar geleden of in een ander tijdperk. We herrinerreren nog wel de tranen die vloeide bij onze ouders, het gejoel op de speelplaats en vooral de angst. Een compleet nieuwe omgeving met nieuwe mensen. In een grote …
Mijn pogingen
We hebben allemaal wel al eens een slechte dag. Voor sommige onder ons is dit een slecht week, maand of zelfs jaar. Aangezien mentale problemen anno 2021 nog altijd taboe zijn is het dringend nodig deze bespreekbaarder te maken. We moeten het taboe doorprikken. Naar aanleiding van afgelopen vrijdag, of 10 september, zelfmoordpreventie dag, doorprik …
Hoop
Hoe date je nadat je slachtoffer bent geworden van partner, seksueel, fysiek, of ander geweld. Of kort gezegd na trauma? Hoe leer je ooit nog jezelf graag te zien, je waarde te respecteren? Of simpel je dagdagelijkse leven weer op te pikken? Het is maar een greep uit de vragen die ik mij de afgelopen …
Giftige relatie
Hoe beland je in zo een giftige, ofwel "toxic" relatie? Het is iets waarvan je denkt dat je het nooit zou meemaken. Iets waarvan je denkt dat je snel de andere kant zou oplopen moest je in deze situatie belanden. En dat waren exact de zaken die in mij om gingen voor ik zelf in …
Overleefd 